使用「ACPP Core2 體態測量APP」測量脊椎是否變形

使用「ACPP Core2 體態測量APP」測量脊椎是否變形

脊椎號稱「萬病根源」
你的脊椎健康嗎？
你的脊椎有變形嗎？

簡介

ACPP Core2 體態測量專為注重體態及熱愛運動健身人士設計，提供正確之體態分析協助測量工具，適用於相關專業從業人員如模特兒、教練、選手，業餘愛好人士，以及所有需要做標準參考分析的用途。利用ACPP Core2體態測量的精巧設計，簡單易用，輕鬆分析並記錄您的正確體態！

下載

Android版
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.auster.acppcore2&hl=zh_TW

Apple版
https://itunes.apple.com/tw/app/acpp-core2-%E9%AB%94%E6%85%8B%E6%B8%AC%E9%87%8F/id1232143450?mt=8

ACPP Core2之主要功能：

• 格線縮放 (Gridline)：利用螢幕畫面右上角之格線縮放按鈕，依據分析者需求快速切換數種密度之背景格線。
• 水平校正 (Calibration)：平衡螢幕畫面左下角之水平校正游標圓圖，便於分析者輕鬆校正鏡頭與受測者之應有相對角度，將水平視角差距影響大幅降低。
• 照片拍攝 (Capture)：將選擇格線與受測畫面拍攝後之照片整合，將自動存入手機相片集內，並可獨立儲存以利長期追蹤比較分析。

拍攝步驟

1. 被拍者以平常的站姿，不要刻意抬頭挺胸，正面、背面、側面都要拍。
2. 調整右上角的「格線縮放」。
3. 參考牆壁和地面的交界線，跟相機的水平格線重疊，以保持手機垂直。

[拍正面/背面]

1. 蹲下來，手機維持在腹部位置，畫面中央的紅色十字對準肚臍位置。
2. 畫面左下角的垂直儀紅點，保持在圓圈中心。
3. 找一條螢幕下方的水平格線，切齊牆壁與地面的連接線。
4. 垂直中央線以胯下為基準點。
5. 拍照。

[拍側面]

1. 蹲下來，手機維持在腹部位置，畫面中央的紅色十字對準肚臍位置。
2. 畫面左下角的垂直儀紅點，保持在圓圈中心。
3. 找一條螢幕下方的水平格線，切齊牆壁與地面的連接線。
4. 垂直中央線以腳踝前緣為基準點。
5. 拍照。

分析

[正面/背面]

1. 肩膀如果有高低，表示脊椎有側彎。
2. 正面鼻子如果偏離垂直中央線，表示頸椎有側彎，也可能有脊椎側彎。

[側面]

1. 身體側面的四個參考點，由下而上分別為：
   腳踝前緣
   大腿骨 (股骨) 上緣中央
   肩膀 (肱骨) 上緣中央
   耳朵中央
2. 大腿骨 (股骨) 上緣中央如果往前偏離垂直中央線，表示骨盆前傾。
3. 肩膀 (肱骨) 上緣中央如果往前偏離垂直中央線，表示肩膀前傾和胸椎後凸 (駝背)。
4. 耳朵中央如果往前偏離垂直中央線，表示頸椎 (頭部) 前傾。